Com ensenyar els vostres fills a ser feliç

Reprodueixo a continuació un article que va ser publicat al diari ARA el 15/01/2013 dins la secció de l'ARA Criatures   

Com ensenyar els teus fills a ser feliços: 8 claus

Hi ha alguna manera per ajudar els nens i nenes a ser més feliços? La psicòloga Silvia Álava creu que el 50% de la felicitat es deu a factors genètics, un 10% a les circumstàncies viscudes i un 40% a l’activitat emocional que podem aprendre a controlar per ser més feliços. Segons aquesta psicòloga, són 8 les claus per aconseguir que els nens i nenes siguin més feliços:

• Ensenyar-li que cal ser amable: els nens i nenes amables experimenten més satisfacció, són més carinyosos i tenen una major acceptació entre els seus companys, de manera que se senten millor amb ells mateixos.
• Donar les gràcies: La gratitut afavoreix l’estabilitat mental i enriqueix el creixement dels infants. Així, els nens i nenes valoren més tot allò que tenen i el seu entorn.
• Ser positiu: els nens educats en un entorn positiu són més segurs i creuen més en ells mateixos.
• No etiquetar: s’ha d’evitar posar etiquetes als infants. Dir-los “ets dolent”, “ets un ploramiques”, els predisposa a amotllar la seva actitut per encaixar en aquest perfil.
• No dramatitzar: Cal donar el seu valor just a les coses i les situacions. Insultar i faltar al respecte s’ha d’evitar de totes les maneres per més que et treguin de polleguera.
• Èxits personals: els nens i nenes són més feliços si aconsegueixen els seus objectius gràcies als seus mèrits. Els hem d’animar en aquest sentit.
• Autonomia: estimular la independència dels nens potenciarà la seva autoestima, la seva seguretat i la seva confiança en ells mateixos.
• Intel·ligència emocional: els nens i nenes han d’aprendre a controlar i regular les seves emocions per resoldre els problemes de manera pacífica. Això genera tranquil·litat i armonia en el seu caràcter.